Ich helfe Dir Deine Ernährung individuell umzustellen.
In der Ernährungstherapie geht es nicht darum Lebensmittel zu verbieten oder strenge Regeln zu befolgen. Es geht viel mehr darum zu lernen Deine Ernährung an deinen Gesundheitszustand anzupassen. Genuss und Freude am Essen sollten dabei nie verloren gehen.
Ernährungsberatung- aber bitte richtig.
Zeitschriften, Freunde, Familie und Soziale Medien – alle raten zu einer anderen Ernährungsweise. Aber was ist nun das richtige für mich? Ich helfe Dir, Dich in dem Dschungel zurecht zu finden.
Vor allem, wenn es um Beschwerden und Erkrankungen geht ist es wichtig sich an Fachpersonal zu wenden. Als Diätologin darf ich sowohl gesunde als auch erkrankte Menschen bei Ihrer Ernährung beraten und Sie in der Therapie begleiten. In Österreich ist die Ernährungsberatung von Menschen mit Erkrankungen (Unverträglichkeiten, erniedrigte bzw. erhöhte Laborwerte, …) per Gesetz Ärzt*innen und Diätolog*innen vorbehalten.
Über mich
Ich bin Katharina Brugger und absolut begeistert von Essen und allem was damit zu tun hat.
Die Küche war für mich immer schon der Ort, an dem ich kreativ werden konnte. Egal ob beim Kochen oder Backen – hier kann ich abschalten und mich entfalten. Pizza, Salat oder Schokokuchen – bei mir wird Genuss groß geschrieben und auf Verzicht verzichtet.
Der Beruf der Diätologin war also die perfekte Wahl für mich und so startete ich meinen Weg mit Neugier ins Studium, das ich 2020 abgeschlossen habe. Seitdem freue ich mich jeden Tag aufs Neue Menschen von Ernährung und ihrer Auswirkung erzählen zu dürfen. In regelmäßigen Fortbildungen kann ich hierbei mein Wissen immer wieder ergänzen.
Ich möchte Menschen zeigen, dass Essen auch mit Unverträglichkeiten, Erkrankungen oder in speziellen Lebenslagen genussvoll und abwechslungsreich sein kann und sie auf Ihrem Weg begleiten.
Leistungen
Ernährungsberatung bei Fragen zu
Gewichtsmanagement
Darmgesundheit
Gewichtsmanagement
Darmgesundheit
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Stoffwechsel (erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes melitus, erhöhte Harnsäurewerte, Gicht, ...)
vegetarische & vegane Ernährung
Sporternährung
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und von (Klein-) Kindern
Frauengesundheit (Zyklus, Wechseljahre, PCOS, ...)
Stoffwechsel (erhöhte Cholesterinwerte, Diabetes melitus, erhöhte Harnsäurwerte, Gicht, ...)
vegetarische & vegane Ernährung
Sporternährung
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und von (Klein-) Kindern
Frauengesundheit (Zyklus, Wechseljahre, PCOS, ...)
Bei spezifischen Ernährungsfragen und Beschwerden, freue ich mich auf Deine Anfragen.
Hinweis: Bei bestehenden Erkrankungen bitte ich Dich mit einer ärztlichen Überweisung und den (Blut-) Befunden zur Beratung zu kommen.
Preise
| Infogespräch (ca. 30 min.) | kostenlos |
| Beratung (ca. 90 Minuten) | 85€ |
| Beratungspaket (3 Beratungen) | 210€ |
Die Preise sind nach den Honorarrichtlinien des Verbands der Diaetologen Österreich gestaltet.
Es können individuell Folgeberatungen in Anspruch genommen werden bzw. werden auch individuelle weitere Pakete angeboten. Um eine zielführende Betreuung für Dich passend zu finden, entscheiden wir gemeinsam die Intensität der Betreuung im kostenlosen Erstgespräch.Beratungen sind, auf Anfrage, auch online möglich.
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen leider keine Kosten für ernährungsmedizinische Beratungen.
Diverse private Zusatzkrankenversicherungen übernehmen Teile der Kosten der Beratungen. Informiere Dich dafür bitte bei Deiner Versicherung.
Selbstständige Unternehmer können im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ der Sozialversicherungsanstalt der Selbstständigen (SVS) die teilweise Kostenübernahme beantragen.
Kontakt
Für Fragen oder auch zur Terminvereinbarung, freue ich mich auf Deine Anfragen.
Mail: info@ernaehrungsberatung-oetztal.at
Beratungszeiten auf Anfrage